رژیم کتو بی‌خطر است؟ خطرات احتمالی آن چیست؟

رژیم کتو بی‌خطر است؟ خطرات احتمالی آن چیست؟

رژیم کتوژنیک؛ امن یا خطرناک؟ رژیم غذایی کتو ممکن است موجب کاهش فشار خون، ایجاد سنگ کلیه، یبوست، کمبود مواد مغذی در بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. این رژیم قوانین سخت‌گیرانه‌ای دارد. برای همین، امکان دارد مشکلات دیگری مانند اختلالات خوردن و انزوای اجتماعی هم به‌ همراه داشته باشد. اگر مشکلاتی […]

کتوزیس چیست؟

کتوزیس چیست؟

کتوزیس چیست؟ کتوزیس وضعیتی از سوخت‌وساز است که به بدن اجازه می‌دهد در دوره‌ای زمانی بدون غذا باقی بماند. بدن کتون‌های موجود در خود را تجزیه می‌کند؛ کتون‌ها نوعی سوخت‌اند که کبد آن را از چربی تولید می‌کند. در واقع، کبد به‌جای تولید سوخت از قند یا گلوکزِ کربوهیدرات‌ها، دست به تولید سوخت از چربی‌ها […]

لیست کامل گیاهان دارویی + خواص آن ها

لیست کامل گیاهان دارویی + خواص آن ها

لیست کامل گیاهان دارویی + خواص آن ها تا حالا شده به این قضیه فکر کنید که چند نوع ادویه جات و گیاهان دارویی داریم که می تونید برای درمان و بهبود مشکلات جسمی و روحی خودتون و دیگران استفاده کنید؟ این محصولات طبیعی هر کدام خواص متفاوت و بعضا مشترکی دارند. خواصی نظیر کاهش […]